🖥️ ATELIER - Gérer le stress et la peur

Description du service

ATELIER en VISIO sur ZOOM EN DIRECT avec Jean Pierre MARRIGUES GÉRER LE STRESS & LA PEUR Vivez une expérience unique avec 3 méditations de pleine conscience Une pratique simple et puissante qui va vous aider à : • Réduire le stress et les peurs, • Améliorez votre concentration, • Retrouver une sensation de calme et de bien-être durable. Au programme : 3 exercices 1. Exercice 1 : Méditation "Accélération vers SOLARIS" (5 min.) Niveau de difficulté : facile Plongez dans le moment présent en focalisant votre attention sur vos sensations. Cette méditation vous aide à calmer vos pensées et à prendre du recul face aux situations stressantes. 2. Exercice 2 : Méditation "Dynamisez les sons sacrés" (15 min.) Niveau de difficulté : facile Découvrez le pouvoir apaisant des sons sacrés pour réduire la nervosité et activer votre énergie intérieure. 3. Exercice 3 : "Le Voyage Zen vers une conscience élargie" (30 min.) Niveau de difficulté : intermédiaire Libérez vos angoisses et atteignez un état de calme profond grâce à cette méditation immersive, accompagnant de ses sacrés qui élargiront votre conscience. Lors de cette séance, vous aurez l'opportunité de partager vos ressentis et expériences méditatives en direct avec Jean Pierre MARRIGUES, l'Éveilleur Quantique. Il vous accompagnera dans l'interprétation de vos sensations, émotions et prises de conscience, pour vous aider à mieux comprendre les messages subtils de votre intériorité. Grâce à son expertise, il vous guidera pour décrypter vos expériences méditatives et identifier les blocages énergétiques ou émotionnels qui pourraient freiner votre évolution. Vous recevrez des clés personnalisées pour poursuivre votre transformation au quotidien. Des échanges en direct, riches et interactifs, favorisant des prises de conscience profondes et une connexion encore plus forte avec votre énergie intérieure : un véritable voyage vers la compréhension de vous-même. DURÉE TOTALE DE L'ATELIER : 2h en visio & en direct sur la plateforme Zoom. Vous participez à cet atelier depuis chez vous pour plus de confort. DATES : au choix le jeudi 5 déc. à 21h OU le samedi 7 déc. à 7h30 Pour suivre cet atelier, vous devez vous connecter sur l'une des 2 dates au choix - selon vos disponibilités. Prix de l'atelier : tarif de base 49€, remisé à 24€60 + OFFERT : 3 musiques spécialement conçues pour accélérer l'état de pleine conscience. Offre valable jusqu'au 02 déc. 2024 seulement. Places limitées : 15 participants.