À l’écoute de votre Boussole intérieure


“ N'essayez pas de devenir qui homme qui a du succès. Essayez de devenir un homme qui a de la valeur. “ A. Einstein

Base de nos actions et de nos choix, nos valeurs essentielles sont notre boussole intérieure. Elles définissent chaque être, le rendant unique. Tout comme nos croyances, nos valeurs sont à la base de chacune de nos décisions dans tous les domaines de notre vie. Elles sont les raisons qui nous font agir d’une manière plutôt qu’une autre, et ceci que nous en soyons conscient ou non.


Nos valeurs essentielles agissent comme des filtres qui nous permettent - de façon plus ou moins consciente – de « peser » chaque décision, chaque action, chaque relation… et que nous la ressentions, la vivions comme « bonne » ou « mauvaise » pour nous.


En d’autres termes il est important d’agir dans le respect de nos valeurs essentielles pour nous permettre d’avancer sereinement et de nous épanouir dans tout ce que nous faisons, car elles définissent notre vie. Il est donc vital d’être aligné avec nos valeurs personnelles.

Agir en cohérence


Nous possédons tous des valeurs essentielles, et les connaître nous permet d’agir en cohérence avec elles, en conscience. Mieux encore, elles nous offrent un formidable outil de connaissance de soi qui facilite et améliore notre vie au quotidien, jusque dans nos relations.


La connaissance de nos valeurs essentielles est d’un impact extraordinaire dans la poursuite de nos rêves et l’atteinte de nos objectifs : elles nous permettent d’être en harmonie avec nous-même, en respectant nos aspirations profondes. Elles viennent chaque jour renforcer notre confiance, notre estime de nous-même, et sont d’une grande aide pour prioriser nos choix de vie ou encore nous défaire de certaines croyances limitantes.


Déterminer vos valeurs demande un peu de temps et un petit travail d’introspection, mais cette démarche vous permettra de mieux vous connaître et de fluidifier l’ensemble de vos choix et de vos actions au quotidien.



Identifier ses valeurs essentielles


Nous pourrions définir une valeur essentielle comme ce qui nous motive, ce qui nous donne envie de nous lever chaque matin, d’avancer, qui nous nourrit en nous procurant de la joie, nous fait nous sentir vivant… bref ce qui est essentiel pour nous. Il existe une multitude de valeurs : l’amour, la liberté, la réussite, la fidélité, la créativité, le partage, la justice….


  • Prenez une feuille et listez toutes les valeurs qui vous passent par la tête, sans vous brider. Faites-vous confiance : une fois lancé, les mots vont fuser dans votre esprit… Écoutez-vous simplement et notez tous les mots qui vous viennent.


  • Ensuite, parmi toutes ces valeurs, choisissez-en une dizaine, celles qui sont les plus importantes à vos yeux. Vient ensuite le moment de les classer par ordre d’importance : mieux vous saurez celles qui vous animent au plus profond de votre être, plus précise deviendra votre « boussole intérieure ».


  • Pour cela, prenez le temps de comparer une à une les 10 valeurs que vous avez sélectionnées. Reprenons par exemple les valeurs : amour, liberté, réussite, créativité. Demandez-vous ce qui est le plus important pour vous entre l’amour et la liberté. Entre l’amour et la réussite. Entre l’amour et la créativité. Puis entre la liberté et la réussite. La liberté et la créativité… ainsi de suite. Attribuez un point à chaque valeur qui « gagne le duel » sur l’autre. L’objectif étant d’arriver à identifier vos 3 valeurs essentielles : celles qui auront obtenu le plus de points.


Vos valeurs tracent votre chemin


Pour être épanoui, il faudra que ces valeurs soient présentes dans toutes les sphères de votre vie. C’est le respect de ces valeurs, essentielles pour vous, qui traceront votre chemin. Aussi, au quotidien, pour chaque décision que vous devez prendre, pour chaque choix que vous devez faire, demandez-vous si vos valeurs sont respectées.


Enfin, notez que vos valeurs sont amenées à évoluer avec vous, en même temps que votre vie. Rien n’est immuable, la vie elle-même est changement. Aussi, refaire cet exercice de temps vous permettra de suivre le flux de votre évolution.


Vous pouvez par exemple exercer un métier qui vous permet de vivre confortablement ou qui vous offre d’être reconnu. Ce métier vous plaisait il y a quelques années, vous vous y épanouissiez. Mais aujourd’hui, il vous manque « quelque chose » et chaque matin, il devient de plus en plus difficile pour vous d’y trouver de la motivation. Peut-être qu’à l’époque, vos valeurs essentielles étaient la sécurité, la reconnaissance, ou encore la réussite. Aujourd’hui, vos valeurs ayant évoluées avec vous, l’une d’elle dans votre « trio de tête » est peut-être la liberté. Si votre emploi actuel ne vous offre pas de pouvoir vivre en cohérence avec cette valeur personnelle, à un moment ou à un autre, quelque chose va bloquer vos actions et votre épanouissement. Ceci pour vous faire percevoir une nouvelle fois l’importance d’agir selon vos valeurs essentielles, de faire vos choix et décider des actions qui vous permettent de vivre avec elles… et d’accepter que vos valeurs vont évoluer au fil de temps.



Mettre vos actions au diapason


Pour résumer, connaître vos valeurs revient à comprendre ce que vous recherchez dans tout projet, dans toute action. Ce qui vous fera plaisir, et vous permettra de vous sentir satisfait. Trouver vos principales sources de motivation vous permettra ensuite d'effectuer vos choix avec plus de facilité, de savoir ce qui a sa place dans votre vie, de vous fixer des objectifs en cohérence avec votre boussole intérieure, et surtout de mettre vos actions au diapason pour améliorer votre bien-être et plus généralement votre vie... en évitant ainsi la frustration de ne pas agir selon vos aspirations profondes.


Si vous souhaitez aller plus loin dans l’identification de vos valeurs, nous vous proposons un test disponible ici qui vous offre la possibilité d’identifier très simplement quelles sont vos valeurs essentielles : celles qui sont la base de vos actions, votre boussole intérieure, et qui influent sur votre relation avec les autres.


Vous l’aurez compris, identifier vous valeurs personnelles va vous permettre de mieux vous connaître et d'améliorer grandement votre vie au quotidien.


" Ce n'est pas difficile de prendre une décision lorsque vous connaissez vraiment vos valeurs." Roy Disney
 

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" Nous vous proposons à travers ce test la possibilité d’identifier très simplement quelles sont vos valeurs essentielles. Ces dernières sont la base de vos actions, votre boussole intérieure, et elles influent sur votre relation avec les autres : les identifier va vous permettre de mieux vous connaître et d'améliorer grandement votre vie au quotidien."

Jean-Pierre Marrigues

Créateur de l'Éveilleur Quantique.